Saisonvorbereitung im Trainingslager

Gleich zwei Trainingsgruppen des Vereins absolvierten jeweils ein Trainingslager zur Vorbereitung der kommenden Wettkampfsaison in Ahlbeck bzw. Kienbaum.

Die Trainingsgruppe Sprung mit 5 Athleten und Lehrer-Trainer Hans-Jürgen Lehmann verbrachten vom 01. bis 05. April fünf Tage in Ahlbeck . Mit dem Training an diesem besonderen Ort sollte der Belastungs- und Umfangshöhepunkt des 5. Trainingsabschnittes abgesichert werden.  Das Training stand daneben auch unter dem Motto „den Kopf frei machen“ und neue Motivationen erzeugen. Dazu dienten die Freizeithöhepunkte – ein Besuch der Ostseetherme, eine Radtour nach Peenemünde und Freizeitaktivitäten ohne Fernseher. Gutes Wetter, Sonne, Wind und Strand sorgten für gute Stimmung unter den Athleten, auch wenn oder vielleicht auch weil der Morgen mit Frühsport am Meer begonnen wurde.

Weniger Wasser, dafür aber mindestens eine ebenso gute Stimmung herrschte in der Trainingsgruppe Sprint mit Lehrer-Trainerin Andrea Schieskow im Bundesleistungszentrum Kienbaum ebenfalls vom 01. bis 05. April 2019. Ihre 15 Athleten sollten unter besten Trainingsbedingungen hohe Belastungen im Intensitätsbereich 3 und im Übergang in den I2 Bereich absolvieren, um damit die entsprechende Schnelligkeit für die kommenden Wettkampfhöhepunkte aufzubauen. Eine so große Trainingsgruppe hat auch immer teambildende Maßnahmen im Programm, die wenn man sich die Bilder ansieht, ihr Ziel voll erreicht haben.

Beiden Trainingsgruppen viel Erfolg für die kommenden Wettkämpfe.

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