Grüße aus Phoenix

27. Mrz, 2018 0 Kommentare

Constantin Schulz im Höhentrainingslager in Arizona USA

Eindrücke von seinem Auslands-Trainingslager in den Vereinigten Staaten sendet Constantin Schulz:

Hallo LCC, ich bin gut im Trainingslager angekommen. Nach ein paar Tagen schwerfallendem Training habe ich mich nun endlich den Bedingung hier vor Ort gut angepasst. Die trockene Luft, die Lage ( zwischen 2000-2200m über dem Meeresspiegel) und die ständigen Bergläufe haben mich am Anfang sehr gefordert. Die Bedingungen sind sehr gut. Wir haben mehrere Dauerlaufstrecken zur Verfügung. Im Fitnessstudio können wir jeder Zeit trainieren und die Erholungseinrichtungen nach dem Training nutzen. Das Stadion haben wir zum Glück auch fast allein für uns, da letzte Woche die Frühlingsferien ( Spring Break) hier begonnen haben. Es macht sehr viel Spaß in einer Gruppe von durchschnittlich 5-10 Sportlern zu trainieren. Es ist sehr motivierend und wir laufen meist schneller als vorgegeben. Neben den Schnelligkeitsübungen und Krafteinheiten, schaffen wir es viele und lange Dauerläufe in der Woche zu absolvieren. Für Sightseeing haben wir leider nicht viel Zeit. Dennoch konnte ich an einem freien Nachmittag den Grand Canyon besuchen und dort tolle Fotos machen. Die sonstigen (2) freien Nachmittage haben wir zur Erholung genutzt. Das Wetter ist bisher sehr wechselhaft aber die nächsten Tage sollen sehr sonnig werden. Bei 15-17°C haben wir perfektes Wetter fürs Training. Ich freue mich auf die nächsten Trainingstage und genieße den Luxus hier bis zu 3mal am Tag trainieren zu können.

Mit freundlichen Grüßen

Constantin Schulz